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今日から始める“大人”健康生活 Vol.32 自分の歯でかむことが長生きに影響する

福田千晶

「80歳になっても自分の歯を20本保とう」と提唱する「8020運動」が開始されたのは1989年のことです。年齢とともに残っている自分の歯は少なくなり...

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今日から始める“大人”健康生活 Vol.30[最終回] 侮るとちょっと怖い症状⑪ 排尿時の痛み

福田千晶

排尿時に痛みが起こる病気で、最も一般的なのは単純膀胱炎です。尿道から膀胱に侵入した細菌が、粘膜に定着して炎症を起こすものです。症状には、...

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今日から始める“大人”健康生活 Vol.9 QOLの新常識⑨ どうしたら楽になる? 慢性腰痛 無料会員限定

福田千晶

日本人の国民病とも言われる腰痛。厚生労働省の調査(2022年度)によると、「日本人が症状を自覚している病気やケガ」で、男性・女性ともに1...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.8 QOLの新常識⑧ 「汗っかき」に潜んでいるコワイ病気

福田千晶

汗というと「臭いが気になる」「不快」などといったネガティブなイメージを持たれがちですが、健康を保つために極めて重要な生理現象です。汗の大...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.7 QOLの新常識⑦ よく笑う人が健康な理由

福田千晶

「笑う門には福来る」ということわざがあります。“笑い”は健康をもたらしてくれることをご存じですか。近年、笑いの健康効果が注目されています。...

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