日商 Assist Biz

更新

今日から始める“大人”健康生活 Vol.10 健康診断結果の読み方と対処法

「個人の基準値」を把握しておこう 毎年健診を受けて、数値がどう変化しているかをチェックしよう

健診結果が戻ってきたとき、まず気になるのは各検査項目の数値が〝基準値かどうか〟でしょう。

基準値とは、健康な人の検査結果を基に、上限と下限の2・5%ずつを除外した残りの95%の人が当てはまる範囲の数値のことです。したがって数値が基準値であれば、今のところ特に問題はないと判断できます。少々外れていても、直ちに病気に直結するわけではありません。

ただ、気を付けたいのは、基準値内で数値が変化しているケースです。例えば、腹囲が昨年と比べて急に5㎝も増えていたり、血糖値が年々上昇しているような場合、いずれ異常値を示す可能性が高いといえます。つまり重要なのは、一般的な基準値よりも、自分の過去の検査結果から見る〝個人の基準値〟です。加齢とともに体の状態は変化し、数値にも変化が現れやすくなります。個人の基準値を気に留めておくことが大切です。

健診結果で異常値があった場合、「ほぼ正常」「要経過観察」「要再検査」「要精密検査」「要治療」などと判定されます。この中で、「よく分からない」という声が多いのが、要経過観察と要再検査です。まず要再検査は、日によって変動がある血圧や中性脂肪などに対し、日を改めて検査しようというものです。一方の要経過観察は、1年後の健診まで放置しないで、指定した時期にもう一度調べてもらいなさいという意味で、大抵「○カ月後」と書かれています。仮に血液検査の結果に問題があり、「要経過観察6カ月後」とあったら、6カ月後に内科を受診しましょう。

自覚症状もなく再度受診するのはおっくうかもしれません。しかし、体を車に置き換えて考えれば、不具合を放置したまま走ったら、いつか大事故を起こしかねません。そうならないために、車検や定期点検があります。大事な体を定期的にメンテナンスするためにも健診を受け、その結果を健康維持や生活改善に役立ててください。

福田千晶(ふくだ・ちあき) 医学博士・健康科学アドバイザー 1988年慶應義塾大学医学部卒業後、東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科に勤務。96年よりフリーランスの健康科学アドバイザーとして、講演、執筆、テレビ・ラジオ番組への出演などで幅広く活躍。また、診療所などで診察を担当するほか、産業医として企業の健康管理や健康啓発にも携わる。主な著書に『メタボがわかれば寿命がのびる!』(白夜書房)、『体脂肪を燃焼させるスロートレーニング』(永岡書店)など多数

次の記事

今日から始める“大人”健康生活 Vol.11 ストレスをためない生活の知恵

福田千晶

この時期は意外にストレスが多い上、今年はコロナストレスが溜まっている人も多いでしょう。日照時間が長くなって活動量が増えることや、一日の気...

前の記事

今日から始める“大人”健康生活 Vol.9 春は腰痛にご用心

福田千晶

毎年、春先になると腰の調子が悪い……という人はいませんか?実は、春は腰痛に注意が必要な季節なのです。理由はまず、冬の間に寒さで活動量が減り...

関連記事

今日から始める“大人”健康生活 侮るとちょっと怖い症状⑦ 夏に起きやすい「むくみ」

福田千晶

むくみは、医学的には「浮腫」といい、何らかの原因によって血液中の水分が血管の外に異常ににじみ出て、皮膚や皮膚の下に溜まった状態をいいます...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.25 侮るとちょっと怖い症状⑥ 手足のしびれ

福田千晶

ジンジン、ビリビリ、チクチク、ズキズキ、ムズムズ……。ひと口にしびれといっても、さまざまな状態があり、その原因も多岐にわたります。首の寝違...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.24 侮るとちょっと怖い症状⑤ 咳がなかなか止まらない

福田千晶

風邪かな?と思っていた咳がなかなか止まらない、人と話すときに咳込んで困る―。そんな状態が2週間以上続くようなら、風邪が原因ではないかもしれ...