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今日から始める“大人”健康生活 vol.29 侮るとちょっと怖い症状⑩ 貧血

福田千晶

貧血は病気の名前ではなく、血液中の赤血球やその中のヘモグロビンが不足することにより、血液が体全体に十分な酸素を届けられなくなった状態を指...

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今日から始める“大人”健康生活 Vol.27 侮るとちょっと怖い症状⑧ 手足の冷え

福田千晶

寒い季節でもないのに手足が冷たい、手足が冷えて眠れない、便秘や下痢になりやすい……。こんな自覚症状がある人は、冷え性かもしれません。冷え性...

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今日から始める“大人”健康生活 Vol.5 QOLの新常識⑤ “だるさ”に正しく対処する

福田千晶

人間の体には、体内を一定の状態に維持しようとする働きがあります。その状態を保つために休養が必要になると、体が重い、集中できない、何をする...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.4 QOLの新常識④ 女性にも増えている!? 水虫の正しい対処法

福田千晶

水虫は、真菌の一種である白癬(はくせん)菌によって起こる感染症です。正式には白癬といい、足にできるものを足白癬、爪にできるものを爪白癬と...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.3 QOLの新常識③ 自律神経のバランスを保つには

福田千晶

よく耳にする自律神経とは、全身のほとんどの器官をコントロールしている司令官のような存在です。名前の通り、私たちの意思に関係なく自律的に働...

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