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今日から始める“大人”健康生活 vol.29 侮るとちょっと怖い症状⑩ 貧血

福田千晶

貧血は病気の名前ではなく、血液中の赤血球やその中のヘモグロビンが不足することにより、血液が体全体に十分な酸素を届けられなくなった状態を指...

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今日から始める“大人”健康生活 Vol.27 侮るとちょっと怖い症状⑧ 手足の冷え

福田千晶

寒い季節でもないのに手足が冷たい、手足が冷えて眠れない、便秘や下痢になりやすい……。こんな自覚症状がある人は、冷え性かもしれません。冷え性...

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今日から始める“大人”健康生活 Vol.9 QOLの新常識⑨ どうしたら楽になる? 慢性腰痛 無料会員限定

福田千晶

日本人の国民病とも言われる腰痛。厚生労働省の調査(2022年度)によると、「日本人が症状を自覚している病気やケガ」で、男性・女性ともに1...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.8 QOLの新常識⑧ 「汗っかき」に潜んでいるコワイ病気

福田千晶

汗というと「臭いが気になる」「不快」などといったネガティブなイメージを持たれがちですが、健康を保つために極めて重要な生理現象です。汗の大...

今日から始める“大人”健康生活 Vol.7 QOLの新常識⑦ よく笑う人が健康な理由

福田千晶

「笑う門には福来る」ということわざがあります。“笑い”は健康をもたらしてくれることをご存じですか。近年、笑いの健康効果が注目されています。...

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