同じ季節、同じ環境にいても、風邪をひきやすい人とそうでない人がいます。この違いは、主にその人が持つ免疫力と、喉や鼻の粘膜がウイルスの侵入...

よく無病息災といいますが、「一病息災」という言葉もあります。一つくらい持病がある人の方が健康に気を使うので、結果として長生きできるという...

今、企業では「健康経営」が注目されています。健康経営とは、心身の健康を資本の一つと捉えて従業員の健康管理や維持に投資し、企業の生産性向上...

オンライン診療とは、医療機関に行かなくても、スマートフォンやタブレット、パソコンなどを使って医師の診察や薬の処方が受けられる診療方法です...

現在、幅広い業種で人手不足が深刻になっています。人手不足がもたらすさまざまな問題の中に、従業員のメンタル面の不調もあることをご存じですか。

社会の中で女性の活躍が期待されている今日。結婚や出産をしても離職せずに働くことが一般的になりつつあります。それに伴い、仕事や家事・育児の...

私たちが病気になったとき、より良い医療を受けるには医師に味方になってもらうことが大切です。その際、ポイントとなるのが〝コミュニケーション...

市販薬は、医師の処方箋がなくても、薬局やドラッグストアなどで自ら選んで買える医薬品のことです。対面販売で薬を購入するところから、「Over Th...

日々進歩している医療・健康の分野では、かつて常識とされていたことが、今では非常識となっていることが少なくありません。少し例を挙げてみまし...

自分の「家族歴」について考えたことはありますか。家族歴とは、本人とその親族の健康や病気に関する情報を記録したものです。その範囲は、両親、...

健康診断を毎年受けていますか？ 健診は、自分の健康状態を客観的に評価する絶好の機会です。その結果を自身の健康維持や増進、病気の予防につなげ...

「認知バイアス」という言葉を聞いたことはありますか。これは人間が物事を決める際に、先入観や経験則、直感などに頼って、合理的ではない判断を...

「エビデンス」とは証拠や根拠などを意味しますが、あまたある健康情報の真偽を見極めるには、このエビデンスが重要となります。具体的にどんなこ...

「ヘルスリテラシー」という言葉を耳にしたことはありますか。世界保健機関（ＷＨＯ）はヘルスリテラシーを、「健康増進や維持に必要な情報にアク...

以前より疲れやすくなった、走るとすぐに息切れする、外出が億劫（おっくう）……。年齢とともに多くの人が感じるこうした虚弱の状態を「フレイル」...

便が出ない日が何日も続く、おなかが張って苦しいなどの症状に悩んだことのある人は結構いるのではないでしょうか。これは医学的には「慢性的に続...

動物である人間には動く仕組みが体に備わっており、その機能を使うことが体にとって自然な状態です。実際、運動をよく行っている人は、心臓病、高...

日本人の国民病とも言われる腰痛。厚生労働省の調査（２０２２年度）によると、「日本人が症状を自覚している病気やケガ」で、男性・女性ともに１...

汗というと「臭いが気になる」「不快」などといったネガティブなイメージを持たれがちですが、健康を保つために極めて重要な生理現象です。汗の大...

「笑う門には福来る」ということわざがあります。“笑い”は健康をもたらしてくれることをご存じですか。近年、笑いの健康効果が注目されています。...